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性能力行不行,3招自测方法让你知道答案

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发表于 2021-3-4 08:12:20 | 显示全部楼层 |阅读模式

虽然小美经常给你科普能力的内容,但我知道你们都想知道自己的性能力好不好。作为粉丝的贴心小棉袄,小美今天教你三个自测方法。

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性能力行不行,3招自测方法让你知道答案

如何自测?

1. 看勃起能力

这是判断你好不好最简单的方法。

正常的丁丁应该是软硬兼施。比如你想在夜深人静的时候做一些不可描述的事情,你的丁丁可以进入状态,那你就没有问题了。

如果你可以勃起,但在开始前变软,那么不幸的是,你可能会有一些小问题。

如果丁丁很久没勃起了,看各种小电影都没用,那你就上大买卖了。

2. 性生活的主动性

不知道粉丝记不记得一句话:谁先认真,谁就输了。放在性生活中就是不主动就输了。

如果你主动发起每一次性生活,你还是有性欲和正常性功能的。

如果你能主动积极响应妻子的号召,那么你就是正常的。

如果每次做爱都会产生兴趣,说明你有一些小问题。

如果你对对方的要求既不主动也不冷漠,此时就要小心了。你可能已经有些问题了。

3. 心理和生理对性的反应

作为男人,谁不知道谁,谁看到那些性感的美女就不会有些想法?

当然,面对老婆,当然要坚定自己的决心。你心里只有她,眼里没有别人。

面对妻子美妙的身体,如果你还有完整的想法,你的性功能就变得迟钝了。如果很严重,你最好去看医生。

如果三项测试都表明你的性能力正常,那你也不必因为一时虚弱而气馁。

相信很多粉丝都迫不及待的想知道有没有办法提高自己的性能力。在这里,丁丁为大家介绍了六种方法。

6种提升性能力方法

1. 循序渐进

做爱的时候要学会控制自己,让自己更好的抽动和停顿。比如早泄的行为疗法。

2. 适度性生活

丁丁还给大家说,做爱次数是可以计算的。适度的性生活对男女都有好处,但是性生活过度会导致性功能障碍,腰酸背痛,疲劳。

3. 足够的睡眠

众所周知,睡眠不足会影响第二天的状态。最后一天的课我们都累了,晚上都在想这件事。如果我们没有好好休息,怎么会有精力和欲望呢?

4. 睡前洗澡

睡前洗个澡可以放松心情,缓解一天的疲劳。但是注意不要温度太高。洗太久会消耗精力。

5. 让丁丁自由呼吸

尽量选择宽松的内衣和外裤,内衣选择舒适透气的面料。晚上可以裸睡。

6. 锻炼身体

体育锻炼一方面可以增强体质,另一方面也可以增强性功能,防止过早衰老。

不仅要注意生活习惯,还要注意饮食。比如多吃优质蛋白质,适当摄入优质脂肪,多吃蔬菜水果,补充身体所需的维生素和微量元素。

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