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丁丁硬度锻炼指南

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发表于 2021-4-16 20:35:55 | 显示全部楼层 |阅读模式

总会有很多朋友在半夜悄悄量完自己的丁丁长度后,感到深深的焦虑。其实关于丁丁的长度,长度绝对不是活塞运动最重要的因素,因为丁丁说的是硬道理。

像你这样担心长度不够的问题,是全世界男人的通病。为了让伴侣获得更好的性体验,每个人都伤透了心,让小弟弟变长了。

你不知道的是:女性阴道一般7~12cm长,大部分丁丁都能插到底。而且女性常说的“g点”主要集中在阴道口和阴道外侧1/3处,长约3~4cm。几乎每个人的丁丁都能到达这个地方。

其实在性生活中,除了伴侣关系、性技能等因素外,勃起硬度才是最重要的。硬度差会直接影响插入和射精的时间,可能无法完成射精准备。

所以勃起硬度是快乐最重要的因素。当你发现自己“无能为力”的时候,再长也没用了。

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丁丁硬度锻炼指南

怎样的硬度才是好硬度呢?

“辛苦”真的是一个很刺耳的词,甚至直接关系到一个男人的尊严。毕竟在女人眼里,努力基本等于“不行”。但是,这种情况其实挺常见的,甚至在未来也有可能发生。不要太担心,焦虑可能会反复。今天,我将告诉你是怎么回事。

那我们先来了解一下小哥哥是怎么起家的。发声器由三个圆柱形组织组成:图中最上面的两个圆柱是“发声器海绵”,而靠近腹部的圆柱叫做“尿道海绵”,海绵中有许多海绵和空腔。

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丁丁硬度锻炼指南

每块海绵外面都有一层又厚又密的纤维膜,称为“白膜”。当海绵体内的空腔充血时,白膜会被拉伸到极限,白膜对海绵体的限制会增加内压,这就是硬化的秘诀。对于大多数男人来说,岐伯是男人天生的象征动作,这在一定程度上并不难,难就难在硬度。

我相信很多朋友都不知道“努力”是分不同等级的,我就跟你说说吧。从医学角度,勃起硬度分为四个等级。

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丁丁硬度锻炼指南

一级硬度:类似于豆腐或嘴唇的硬度,阴茎较弱或仅有轻微肿胀勃起反应,是硬度最差的;

二级硬度:类似去皮香蕉或湿海绵,阴茎肿胀勃起,硬度仍差;

3级硬度:与去皮香蕉或鼻尖硬度相近,阴茎勃起较好,但未达到最强状态;

四级硬度:类似于黄瓜或额头硬度,阴茎勃起、结实。

一般认为1级和2级硬度不能插入阴道完成性生活,3级和4级勃起硬度可以执行性生活,但3级硬度在性生活质量上往往不尽人意,所以4级硬度是性生活满意的前提,也是我们要寻找的最佳硬度。

长期锻炼很重要,也有技巧和治疗办法

大家都知道勃起僵硬很重要。很多年轻男性早上有点小病或者偶尔性生活不好就开始怀疑自己的生活,心理压力很大。他们做不到吗?

不!男人永远不要说自己不行!

这里有几个关于硬度锻炼的小技巧和技巧可以参考,但是锻炼要靠坚持,心理放松和伙伴配合。没有一劳永逸的办法,有可以治疗的药物:

1.调整饮食,规律作息,坚持适当的体育锻炼和心理放松是最基本的,打下良好的心理和身体基础才能更长久更努力;

2.适当控制手淫和性生活次数,过度放纵会影响勃起硬度,因为丁丁也需要休息;

3.双方在性生活选择上放松的时候,也可以适当营造浪漫的环境和氛围;

4.伴侣的积极配合很重要:包括前戏中充分的肢体接触和亲吻;相互沟通鼓励的过程比沉默寡言要好;偶尔表现不好也不能怪,关心对方感受就能得到和谐的性生活;

5.机械刻板的性生活难免乏味。在保证安全和卫生的情况下,适当刺激女性的阴蒂和外阴并改变

变体位姿势、更换性爱地点、借助道具都是不错的选择,当然,得尊重对方意见才行;

6. 偶尔表现不好跟熬夜过度、休息不好、生活工作压力过大、身体劳累都会有关系,无需过度紧张;

7. 如有长期表现不好或者年龄较大,建议定期排除有无糖尿病、高血压、心血管问题等可能引起,需要就诊对症治疗;

8. 必要时候,排除药物禁忌后,医生指导下,可适当使用西地那非、他达拉非等药物进行治疗。

上述建议主要集中在生活习惯改善、心理放松、伴侣增加刺激和适当用药,尤其是心理调节容易被忽略也是影响最大的。

大部分小伙子觉得自己「阳痿」有一半以上都是心理紧张和认识不到位造成,并不是什么大的问题。

小编觉得反倒是应该多想想成功的爱爱经历,心理上的自我鼓励真的很重要,结合实战中放松自我,全身心投入,才能恢复真正的完美体验。

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